体のこと 体リメイク
指摘あり昨年度の人間ドックにて、初めてメタボを指摘されました。ショックでしたね。血圧もギリギリアウト。BMIは22.5程度で、肥満度は普通体重なのですが、どうやら内臓脂肪がついてきているようです。始めたこと指摘を受けなくなるレベルまで持って...
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体のこと 
読書 よくわからないまま引き込まれる「やし酒飲み」※個人の感想です
ファーストコンタクトエイモス・チュツオーラ著の「やし酒飲み」という小説です。アフリカ文学の最高傑作とのこと。高校生の頃、公立図書館で偶然見つけたのがきっかけでした。受験勉強に飽きて、館内をウロウロ彷徨っていたときです。作品タイトルもそうです...
悩みや課題 休暇
体調不良年間を通して取る休暇のうち、体調不良によるものが、1日か2日程度あります。多いでしょうか？少ないでしょうか？体調不良の内容は、私の場合、後頭部から背中にかけて、重いというか、なんともいえずだるく感じ、業務に集中することが困難になるパ...
ゲーム 今、好きなゲーム
趣味の一つにゲームがあります。四六時中やってるわけではないですが、好きですね。遊ぶ時間帯は、平日は家族が寝てから、休日は家族が起きる前。ハードはps4、Switchを所有していますが、psでのプレイがメインです。今は、「仁王」がお気に入り。...
悩みや課題 今を大切にする
朝の通勤電車内。最寄駅の始発電車なので座れるし比較的空いています。通勤ラッシュとは程遠い環境ですね。毎週思いますが、日が進むのはあっという間です。不安や悩みが色々あるのですが、最近はそれらにできるだけ振り回されないように意識しています。先を...
読書 趣味の1つ、読書
読書についてこの作家が特に好きで、といった風に限定はしていません。書店やネットなどで、興味を持ったものを手に取っています。複数の書籍をを並行して読む傾向があります。媒体は「紙」です。紙の書籍が好きです。電子書籍にする予定は今現在ありません。...
囲碁 囲碁の初心者
腕前についてプロフィールには何年も続けているように書いていますが、実際は、時間を空けたり再開したりの繰り返しで、実質、継続してきたわけではありません。上手の指導を受けるわけでもなく、書籍を使った完全な独学です。今後は、なるべく継続し、自身の...